在日常的生活中我们多多少少会碰到身体上的一些问题，但具体很多人不知道该怎么处理，现在就让我们一起来看看有关生活医疗的一些小常识吧 。
清淡流质饮食——不需禁食者 ，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主 。
根据病情调整饮食——排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥 、藕粉、烂面条、面片等 。
饮食选择——腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐 ，以利于消化 ；如面条、粥 、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。
补充维生素——注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁 、果汁 、番茄汁、菜汤等。
感冒
生姜红糖水去寒气——取生姜5大片加红糖煮水喝，可以尽快排除寒气。
热蒸汽去鼻塞——擤鼻涕的时候最好使用软纸巾，擤鼻涕切忌太用力，以免对耳膜造成损害 。如果鼻涕难以擤出，可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油。
喝一大杯温开水——对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽 ，一般不需用药，可注意休息 ，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。多喝几次温开水，多上几次厕所。
睡觉——在睡眠时 ，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。
咳嗽
桑菊杏仁茶——桑叶9克，菊花9克 ，杏仁6克（捣碎成泥） ，三者一起入锅水煎 ，取汁 ，调入蜂蜜15克 ，即可温服 。
梨子汁——梨子100克（洗净去核 ，切片），川贝母5克（捣烂） ，桔梗8克，一起入锅，水煎约10分钟，再加入菊花10克，再煮5分钟，去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服。
香萝卜——选鲜嫩萝卜洗净 ，切成小丁 ，用盐腌一夜（每公斤萝卜加50克盐），晒干；再将适量生姜 、桔皮、花椒、小茴香，与萝卜一起拌匀 ，然后把醋烧滚后浇入调拌，也可加少许白糖调味。香萝卜气香味美，也可以作为菜肴食用。
银耳梨膏——银耳10克（浸软洗净），梨100～150克（去核，切片） ，一起放入锅中 ，加适量水同煮 ，待银耳软烂 、汤稠时加入冰糖15克，溶化后即可温服 。
牙痛
盐水漱口——取盐1匙，开水小半杯，搅拌使其溶化 ，待冷却后 ，频频漱口，每可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内之食物残渣 ，又能消炎杀菌解毒。
冷敷——用湿冷毛巾或冰袋、冰块敷近牙痛部位的脸颊部。
掐合谷穴——用指甲或指尖掐压合谷穴(拇指骨与食指骨交叉处)，可使牙痛减轻或消除。左侧牙痛掐右合谷，右侧牙痛掐左合谷。
头痛
多按摩——按摩后，头痛会略有缓解，之后也应该坚持 。研究发现，偏头痛患者接受6周按摩后，疾病发作频率明显减少，睡眠质量明显提高。
常舒展——舒展疗法可以放松头部紧张的肌肉，进而缓解头部疼痛 ，每个舒展动作做2次，每次20分钟 。
热敷颈部——热敷或冷敷治疗头痛没有任何危险，孕妇也可以用。热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张。但是，偏头痛患者最好用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，可以有效缓解头痛 。
鼻出血
勾中指快速止鼻出血——鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾 ，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指 。
穴位按摩法取穴——肩井穴位于大锥与肩峰连线中点 ，治法：患者取坐位 ，术者用食、拇指掐捏，挤压穴位中央，将肩部肌肉向上提起3-5秒钟，反复3回为1次 ，每次间歇两分钟，发作时连接3次 。
局部压迫止血——头部应该保持正常竖立或稍向前倾的姿势。用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部软鼻子处，似一般以手夹鼻子的做法 ，直接压迫约五至十分钟。
鼻炎
口服药物——吃药治疗鼻炎最为常见 ，通常是根据不同的鼻炎症状来采取用药。
使用滴鼻的药物——滴鼻用的药物一般是用来缓解的 ，比如鼻油一般是针对干燥鼻炎的，麻合剂能够缓解鼻子阻塞 ，激素滴鼻液一般是用来减轻经常打喷嚏、流清水鼻涕的过敏性鼻炎的症状的。
手术治疗鼻炎——找不到理想的治疗鼻炎的药物，很多人会采用手术的方法来治疗鼻炎。手术方法一般适用于鼻腔非常干燥的萎缩性鼻炎 、鼻甲肥大原因引起的鼻腔阻塞等情况。
脚汗.脚臭
盐姜水洗脚——姜切片后放入锅内加水烧开，之后加入适量食盐 ，搅拌均匀，盛出盆内 ，待到脚能承受的温度时，将脚放入侵泡 ，水凉了可以继续加热水，可以除脚臭 ，消疲劳。
土霉素——把土霉素研成粉末状，然后用棉签蘸取涂在患处，可以泡脚后使用趁脚湿润的时候撒在脚上黏住，如果睡觉前用注意间隔时间 ，睡觉时抹下，以防沾到被子被褥上 。每天使用1到2次 。
米醋泡脚——每天洗脚的时候，加入一些米醋，坚持下去 ，可以去除脚臭，很有效，要坚持一周以上，去除脚臭明显，自己都可以感觉出来明显变化。
热水烫脚——很传统的方法 ，没有添加 ，但是需要热水温度高一些，主要是去除死皮 ，高温杀死表面霉菌真菌 ，坚持热水烫脚，脚部能勉强忍受最佳，注意不要烫伤了 。
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